Meine Geschichte
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das Leben nicht mehr zu den eigenen Werten passt. Viele Jahre habe ich in der IT-Branche als Projekt- und Produktmanagerin gearbeitet – erfolgreich nach außen, aber innerlich oft erschöpft und unzufrieden. Ich funktionierte, fühlte mich jedoch gefangen in Aufgaben, die mich nicht erfüllten. Mein Körper zeigte mir irgendwann unmissverständlich, dass es so nicht weitergehen konnte.
Dieser Punkt war für mich der Auslöser, innezuhalten und mich zu fragen: Was will ich wirklich? Was macht mich glücklich? Die Antwort war klar – die Arbeit mit Menschen und die Möglichkeit, sie in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
Also wagte ich den Schritt und begann eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie – neben meinem anspruchsvollen Job, meiner Familie und allen Unsicherheiten, die ein solcher Umbruch mit sich bringt.
Diese Erfahrung hat mich nicht nur beruflich verändert, sondern auch persönlich wachsen lassen. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, neue Wege zu gehen – und wie viel Mut es braucht, etwas zu verändern. Gleichzeitig habe ich erlebt, wie befreiend es ist, sich selbst besser zu verstehen und sein Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen.
Was dich bei mir erwartet?
In einem geschützten Rahmen hast du Raum, offen über deine Gedanken und Gefühle zu sprechen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Strategien, die dich in deinem Alltag unterstützen. Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb gestalte ich meine therapeutische Arbeit individuell und auf Augenhöhe.
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Empathie & Fachkompetenz:
Eine vertrauensvolle und respektvolle Atmosphäre ist die Basis meiner Arbeit. -
Individuelle Ansätze:
Ich nutze wissenschaftlich fundierte Methoden, die auf deine persönliche Situation zugeschnitten sind. -
Praktische Lösungen:
Mein Ziel ist es, dir konkrete Hilfestellungen zu bieten, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.
Ich bin für dich da!
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Wenn du das Gefühl hast, dass es Zeit für Veränderung ist, bin ich gern an deiner Seite. Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Meine Arbeitsweise
Ich begegne dir auf Augenhöhe und ich bin fest davon überzeugt, dass du alle Fähigkeiten, schwierige Lebenssituationen selbst meistern zu können und dich entsprechend weiter zu entwickeln, bereits in dir trägst. Manchmal sind diese Kompetenzen jedoch verschüttet oder nicht direkt sichtbar bzw. werden von der eigentlichen Problemsituation zu sehr überschattet. Gern helfe ich dir dabei deine bereits vorhandenen Stärken und Ressourcen (wieder) zu erkennen, zu aktivieren und auch gezielt einzusetzen. Ich sehe mich selbst als deine Wegbegleiterin, Mutmacherin, Schatzsucherin und Unterstützerin. Lass uns gemeinsam auf die Suche gehen - Ich freue mich darauf!
Ressourcenorientiert
Lösungsorientiert
Traumasensibel
Wertschätzend
Ressourcen sind unsere eigenen Kraftquellen, die uns dabei helfen auch schwierige Lebenssituationen zu meistern. Welche Ressourcen hast du?
Hast du bereits eine Vorstellung davon, wie dein Leben aussieht, wenn das Problem nicht mehr da ist? Lass uns gemeinsam darauf hinarbeiten.
Alles läuft in deinem Tempo, ganz abgestimmt auf deine Bedürfnisse und dem, was dir hilft und guttut. Ich begleite und unterstütze dich auf deinem Weg.
Bei mir darfst du so sein, wie du bist, mit allen Themen, die du mitbringst. Es gibt keine Erwartungen & keine Bewertung.
Dein Safe Space.
Verfahren & Methoden
In meiner Arbeit nutze ich Methoden und Interventionen aus folgenden Verfahren und therapeutischen Ansätzen:
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Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie (nach C. Rogers)
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Hypnotherapie
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Lösungsfokussiertes Coaching & Beratung (nach Steve de Shazer)
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Systemische Beratung
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Innere Anteils-Arbeit & Aufstellungsarbeit
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Gewaltfreie Kommunikation
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Positive Psychologie
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Achtamkeitstraining
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Imaginative Traumatherapie (nach Louise Reddemann)
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Enaktive Traumatherapie (nach Ellert Nijenhuis)
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EMDR
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und so einiges mehr.
Das sind alles nur böhmische Dörfer für dich? Gar nicht schlimm. Wichtig ist nur, dass du weißt, dass ich in meiner Arbeit von verschiedenen therapeutischen Ansätzen und Denkweisen inspiriert wurde und wir somit für die gemeinsame Arbeit, das nutzen können, was zu dir passt und womit du dich wohlfühlst.
Außerdem arbeite ich sowohl im Coaching auch als in der therapeutischen Begleitung traumasensibel. Wir arbeiten gemeinsam nur an den Themen, die du auch wirklich bearbeiten möchtest. Ganz in deinem Tempo!
Meine Qualifikationen
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Studium der Wirtschaftsinformatik & Sozialwissenschaften
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20 Jahre Berufserfahrung in der IT als Projekt- und Produktmanagerin | Interims CEO
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seit März 2011 Heilpraktikerin für Psychotherapie (Erwerb der Zulassung vom Gesundheitsamt)
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2021 Zertifizierung Coaching & Persönlichkeitsentwicklung (Arche Medica)
Lösungsfokussiertes Coaching, Gewaltfreie Kommunikation, Inneres Team nach Schulz von Thun, Stresstoleranz, Stress- und Zeitmanagement, emotionale Kompetenz, Persönlichkeitsentwicklung,
Systemische Beratungsmethoden -
2022 Zertifizierte Ausbildung in Ressourcenorientierter Psychotherapie (Arche Medica)
Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers, Ressourcenaktivierung & Resilienztraining, Grundlagen der Neuropsychotherapie nach Klaus Grawe, Grundlagen Polyvagaltheorie nach Stephen Porges, Bindungsmuster & Bindungsrepräsentanzen, Hypnosystemische Interventionstechniken -
2023-2025 Ausbildung Traumatherapie bei Vera Dreher
Einführung in die Psychotraumatologie, Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Komplexe Traumafolgestörung (kPtbs), EMDR & Hypnotherapie -
seit April 2024 Ehrenamtliche Tätigkeit beim Offenen Treff bei Angst und Depression (KIS-Pankow)
Wenn du wissen möchtest, was ich beruflich sonst noch so gemacht habe, dann kannst du
auch gern hier noch etwas stöbern.